Artykuły (6)

• 

  Ćwiczenia na mięsień piwny

  W zdrowym ciele, zdrowy duch! Dlatego ćwiczyć należy zawsze i z wielkim zaangażowaniem Koszulki na każdy mięsień piwny!Tak jak ten pan poniżej – doskonale czuje się w siłowni mimo swojej tuszy. No ale od czegoś trzeba zacząć. Arnold Schwarzenegger też kiedyś był wątłym szczypiorem. Choć krążą legendy, które mówią, że…
• 

  Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1

  W oczekiwaniu na kolejne odcinki "Spartakusa", zacznij ćwiczyć z naszym ekspertem i zyskaj wygląd prawdziwego gladiatora! Ciężko jest nagle rzucić wszystko (granie na konsoli, wyjścia z kumplami czy zaleganie przed laptopem) i zacząć ćwiczyć. Znamy to doskonale. Dlatego przygotowaliśmy plan działania niewymagający wychodzenia z domu…
• 

  Cztery proste rzeczy, które pomogą ci odzyskać formę nie wychodząc z domu

  Podczas pandemii przybyło kilka kilogramów, prawda? Nawet, jeśli na co dzień starałeś się dobrze odżywiać i jakoś utrzymać sylwetkę, to praca zdalna i zamknięte siłownie mogły przyczynić się do wymiany 6-paka na trochę tłuszczu. Siedzenie przy komputerze, browarek i do tego jakieś przekąski – nie ma co się oszukiwać,…
• 

  Alkohol vs marihuana – co jest bardziej szkodliwe dla zdrowia

  Od czego częściej się umiera, co bardziej uzależnia, czy któraś z tych używek wywołuje raka – na te pytania i kilka innych znajdziecie odpowiedzi w tym tekście. Wiemy, że jesteście ciekawi. Amerykański Business Insider przeanalizował badania z różnych obszarów wpływu marihuany i alkoholu na zdrowie i życie człowieka. Poniżej…
• 

  Faceci z „mięśniem piwnym” mają mniejsze mózgi – tak wynika z badań

  Niestety jajogłowi nie mają dobrych wieści. Ich zdaniem większa objętość brzucha piwnego przyczynia się do zmniejszenia objętości mózgu. Otyłość brzuszna to ogólnie kiepska sprawa, bo może powodować m.in. wzrost poziomu cholesterolu, nadciśnienie i inne schorzenia, na które raczej nikt wolałby nie zapadać. Okazuje się…
• 

  Lepszy Ty od dziś

  Do lata jeszcze cztery miesiące. To wystarczająco dużo, żebyś zmienił nie do poznania swoją sylwetkę. To również odpowiedni dystans, by powiększyć swój brzuch i zapuścić się na dobre. Sam wybierz czy na plaży będziesz podrywany przez dziewczyny, czy mylony z krową morską i wtaczany z powrotem do wody. Nie trzeba dużo, by…